Làm đẹp cùng tảo
4 công dụng thần kỳ tảo xoắn mang lại không phải ai cũng biết
Th11
Có lẽ ai cũng đã biết tảo xoắn là loại thực phẩm thiên nhiên có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tảo cũng được mệnh danh là thực phẩm quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người. Vì bên trong tảo không chỉ chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Mà còn chứa nhiều khoáng chất có lợi cho việc chăm sóc làn da của bạn. Tác dụng của tảo xoắn có rất nhiều. Vậy nên hãy cùng thông qua bài viết này để cùng tổng hợp lại 4 công dụng thần kỳ của tảo xoắn spirulina nhé.
Danh mục bài viết
1. Công dụng ngăn ngừa bệnh thiếu máu
Bệnh thiếu máu là một căn bệnh khá là phổ biến đối với người lớn tuổi, bệnh có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi kéo dài. Thiếu máu có rất nhiều dạng khác nhau mà đặc trưng nhất là sự giảm hemoglobin hay là các tế bào hồng cầu.
Khi thường xuyên bổ sung tảo xoắn cho cơ thể sẽ giúp tăng làm lượng hemoglobin trong hồng cầu. Nó sẽ khiến giảm đi nguy cơ mắc thiếu máu ở nhiều đối tượng và đặc biệt là người lớn tuổi. Chức năng miễn dịch cũng được cải thiện hơn trước.
2. Công dụng chống trầm cảm và stress
Do có nhiều vitamin đặc biệt là B3, B6, B12. Nên uống tảo spirulina mang đến cho các bạn giấc ngủ ngon. Từ đó ngăn chặn bệnh trầm cảm, rối loạn tinh thần mà ở phụ nữ hay mắc phải. Đó là điều giải thích cho điều ta sẽ có hiện tượng ngủ nhiều hơn, ăn khỏe hơn… khi mới dùng.
Và cũng đừng lo lắng về chuyện lên cân. Vì chỉ sau một thời gian ngắn uống tảo đều đặn thì bạn sẽ không còn cảm thấy thèm ăn nữa. Hơn nữa còn giúp tinh thần và sức chịu đựng của bạn tăng rõ rệt.
3. Công dụng đối với bệnh nhân tiểu đường
Đây là loại thực phẩm lý tưởng cho người mắc bệnh tiểu đường. Do có thành phần đạm thực vật cao. Cũng như kết hợp đầy đủ các khoáng chất, các vitamin quan trọng, axit amin không thể thay thế….
Khi sử dụng tảo spirulina có thể giúp cho các bệnh nhân đái tháo đường trong chế độ ăn kiêng không bị thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu. Giúp người bệnh nâng cao thể trạng, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống đỡ bệnh tật. Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bệnh đái tháo đường dùng tảo biển thường xuyên sẽ ít xảy ra biến chứng do bệnh gây ra.
4. Công dụng đối với bệnh nhân xơ gan
Tảo xoắn tăng cường miễn dịch cơ thể bằng cách tăng sản xuất kháng thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Ngoài ra nó còn kích thích tế bào tạo protein chống nhiễm trùng. Giúp cho gan nhanh chóng được hồi phục sau tổn thương do bệnh xơ gan gây ra.
Tảo xoắn cũng có tác động trực tiếp nhằm làm chậm đi hoặc ngăn chặn sự phát triển của xơ gan. Theo như một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tảo xoắn có thể hỗ trợ cả động vật lẫn con người tránh bị xơ gan sau thời gian tổn thương gan.
Trên đây là tổng hợp 4 công dụng của tảo xoắn spirulina mà bạn nên biết. Dựa vào đây bạn có thể biết được lúc nào cần bổ sung thực phẩm đầy chất dinh dưỡng này. Nhưng trước khi sử dụng hãy đến gặp bác sĩ để có được hướng dẫn đúng về liều lượng dùng nhé. Để tránh tình trạng quá liều, hoặc không đủ liều khiến tảo xoắn không phát huy được hết hiệu quả của nó.
