Hướng dẫn cách làm trà đào chanh sả thơm ngon tại nhà

Trà đào chanh sả rất được nhiều bạn trẻ yêu thích ngày nay, bởi món Trà đào chanh sả có vị thanh mát, màu sắc đẹp, kèm với mùi thơm của sả và mềm mọng căng nước của lát đào ngâm. Tuy nhiên chúng ta thường hay thưởng thức món Trà đào chanh sả tại các quán cà phê sang chảnh chứ ít khi tự tay làm ở nhà. Ở bài viết này GeenOcean sẽ hướng dẫn các bạn món Trà đào chanh sả đơn giản có thể làm tại nhà nhưng cực kì ngon không kém gì món Trà đào chanh sả các bạn vẫn hay thưởng tức ở tiệm đâu nhé. 

Nguyên liệu chuẩn bị

• Trà đào: 1 gói
• Nước sôi: 60ml
• Nước đào ngâm: 10ml
• Nước cốt chanh: 20ml
• Nước đường: 20ml ( cho đường tùy theo độ ngọt tùy ý )
• Sả: 5g
• Đá viên

Chuẩn bị dụng cụ 

• Dao, thớt, dụng cụ vắt chanh
• Ông đong, cây khuấy barspoon, cây gắp
• Ly, ống hút, cây khuấy

Cách tiến hành

Bước 1: Sả 5g, đập dập cho vào ly rồi ngâm cùng trà đào trong nước sôi 1-3 phút ( nhúng túi trà cho mau ra ). Sau đó làm nguội dịch trà.

Bước 2: 

• Bỏ túi lọc, lấy phần dây cho vào ly để trang trí
• Cho các thanh phần khác vào một cái ca theo thứ tự: Trà, đá, nước ngâm đào, nước cốt chanh, nước đường trộn đều rồi đổ hỗn hợp ra ly

Bước 3: Bài trí thức uống

Lát đào ngâm, lát chanh ( hoặc cây sả ), ống hút, cây khuấy.

Vị thanh của đào hòa cùng vị thơm của sả, vị chua của chanh sẽ tạo nên một hương vị cực lỳ thanh mát. Trà đào chanh sả  không chỉ giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức mà Trà đào chanh sả cũng có những lợi ích đáng ngờ nữa đấy.  Trong nước uống Trà đào chanh sả có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất polyphenolic vậy nên

Trà đào chanh sả có tác dụng

• Chống oxy hóa: giúp bạn giữ được sự tươi trả cho làn da và ngăn ngừa ung thư
• Tăng cường hệ miễn dịch: Trong thức uống Trà đào chanh sả sẽ bổ sung lượng lớn vitamin C nên giúp bạn đánh bay đi cơn mệt mõi, hắt xì, sổ mũi, cảm cúm…
• Tốt cho tim mạch: Các dưỡng chất có trong thức uống này sẽ giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến mạch máu, động mạch cũng như giảm huyết áp để giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ
• Giúp chắc khỏe xương và răng
• Giúp giảm cân nhanh chóng.

Ngoài ra, để có thể tăng thêm dưỡng chất cho món Trà đào chanh sả, bạn có thể cho vào thức uống này một ít Tảo xoắn Spirulina đấy nhé.

Công dụng của tảo xoắn Spirulina

✔️ Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra bên ngoài, tăng sức đề kháng.

✔️ Cung cấp nguồn dinh dưỡng tối đa cho cơ thể kích thích tăng cân.

✔️ Tăng cường lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.

✔️ Giúp cải thiện giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, giảm thiểu stress.

✔️ Cân bằng hoocmon, điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ, giúp làn da hồng hào, giảm sạm nám, ngăn ngừa rụng tóc

✔️ Bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay, ăn kiêng..

✔️ Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho người bệnh sau phẫu thuật.

✔️Hỗ trợ ngăn ngừa cho bệnh nhân ung thư, tiểu đường, tim mạch.

Bổ sung tảo xoắn hàng ngày bạn sẽ cảm nhận cơ thể m có nhiều thay đổi rõ rệt theo chiều hướng tích cực đấy.

Các bạn có thể tham khảo mua tảo xoắn tại: taoxoandanang.com. Đây là địa chỉ tảo xoắn tin cậy nhưng giá cả lại hợp lý nữa.

Chúc các bạn thực hiện thành công món Trà đào chanh sả và luôn có sức khỏe tốt nhé.