Tảo xoắn được biết là một loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Ngoài giúp tăng cân, giảm cân khoa học, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, ung thư, thì còn có thể làm mặt nạ tảo xoắn để chăm sóc, dưỡng da. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin nhé!

Danh mục bài viết

Tảo xoắn là gì?

Tảo xoắn hay tảo Spirulina là một loài tảo xanh đơn bào cổ đại đã tồn tại trên trái đất kể từ khi bắt đầu xuất hiện sự sống. Đây là một loài tảo – “siêu thực phẩm” giàu protein.

Chúng tồn tại và phát triển trong môi trường kiềm ấm ở vùng khí hậu nơi ánh sáng mặt trời chiếu sáng quanh năm. Mặc dù đã được sử dụng như một nguồn thức ăn của con người trong nhiều thế kỷ trước. Và giờ đây chúng nổi lên trong top siêu thực phẩm ngày nay vì:

Nguồn cung cấp protein thực vật cao nhất với khoảng 60% hàm lượng protein hoàn chỉnh.
Nguồn cung cấp đạm ăn chay tuyệt vời để đáp ứng nhu cầu protein và axit amin cần thiết hằng ngày.
Không những vậy, ngoài protein, tảo xoắn cũng là một nguồn cung cấp nhiều dinh dưỡng thực vật khác
+ Chất chống oxy hóa.
+ Vitamin thiết yếu và khoáng chất.
+ Một số trong đó bao gồm Phycocyanin, zeaxanthin, beta-carotene, GLA và sắt.
Và một điểm đáng chú ý là một loạt nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng tích cực của Spirulina trên một loạt các bệnh khó điều trị.
+ Bệnh ung thư.
+ Epstein Barr.
+ Bệnh bạch cầu.
+ HIV.

Thành phần dinh dưỡng trong Tảo xoắn

Giàu protein, các acid amin trong tảo xoắn rất cân bằng và phong phú 55-70%.
Hàm lượng chất xơ 4-8%.
Chứa diệp lục, carotenoid (β- carotene, zeaxanthin), phức hợp sắc tố thực vật Phycocyanin.
Ngoài β- carotene phong phú, tảo xoắn còn cung cấp các vitamin nhóm B.
Không những vậy, còn cung cấp các khoáng chất như sắt, canxi.
Giàu Axit amin thiết yếu như Omega 6.
Tỷ lệ hấp thu cao: 95% các thành phần trong tảo xoắn được hấp thu một cách dễ dàng qua đường tiêu hóa.

Công dụng của mặt nạ tảo xoắn

Mặt nạ tảo xoắn sẽ giúp tăng cường lượng nước và khoáng chất với chức năng dưỡng ẩm và giữ ẩm, làm cho da mềm mại, là vị cứu tinh cho làn da khô.

Hơn nữa, mặt nạ tảo xoắn còn có khả năng giúp khôi phục các tổn thương tế bào da, tái tạo tế bào da mới, tăng độ đàn hồi cho da và giảm tình trạng có bọng mắt to.

Có thể, nhiều chị em đã sử dụng tảo xoắn đã lâu nhưng chưa biết đến hoặc chưa hiểu hết mặt nạ tảo xoắn có tác dụng gì và làm như thế nào? Dưới đây là chi tiết công dụng và cách làm mặt nạ tảo xoắn dưỡng da rất hiệu quả mà chị em nhất định không được bỏ qua nhé!

Như đã biết, với hàm lượng dinh dưỡng cao, tảo xoắn giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp ngăn, nám và tàn nhang. Da sẽ trở nên trắng sáng, căng mịn và trẻ trung.

Mặt nạ tảo xoắn đặc biệt hiệu quả trong việc cung cấp ẩm cho da khô, phục hồi tổn thương trên da, thúc đẩy sự nối lại của các sợi Collagen tăng độ đàn hồi cho da. Nhiều vấn đề trên da như mụn, vết thâm, viêm da…cũng được cải thiện rõ rệt. Do có hàm lượng muối cao, có chứa các chất chống oxy hóa và các khoáng chất nên có tác dụng chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, hạn chế tiết bã nhờn và se khít lỗ chân lông, đồng thời làm giảm sự kích ứng tới da và độ sưng tấy do mụn trứng cá gây ra.

Nhiều cuộc nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc đắp mặt nạ tảo xoắn thường xuyên giúp tăng sức đề kháng cho da, giúp chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường.