Tảo xoắn là một siêu thực phẩm sạch, được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên tảo xoắn cũng có rất nhiều loại: Tảo xoắn Spirulina maxima (trồng ở Mexico), Tảo xoắn Spirulina platensis (trồng ở California), Tảo xoắn Nhật Bản: Spirulina Pacifica hay Hawaiian Spirulina. Và tảo Nhật là loại được đánh giá cao về dinh dưỡng và công dụng của nó. Để hiểu rõ hơn tảo xoắn Nhật là gì, thì hãy cùng Green Ocean theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Danh mục bài viết
1. Tảo xoắn Nhật là gì?

2. Thành phần và giá trị dinh dưỡng của tảo xoắn Nhật là gì?
Theo nghiên cứu về thành phần và giá trị dinh dưỡng có trong khoảng 7g tảo Spirulina khô, người ta đã tìm thấy hàm lượng thành phần dinh dưỡng sau đây:
TT | Thành phần | Giá trị dinh dưỡng |
1 | Protein | 4g |
2 | Acid amin thiết yếu | Tất cả các loại đều có |
3 | Sắt | 11% RDA |
4 | Đồng | 21% RDA |
5 | Calo | 20 |
6 | Carbohydrate có thể tiêu hóa được | 1.7g |
7 | Vitamin B3 (Niacin) | 4% khẩu phần ăn khuyến nghị |
8 | Vitamin B1 (Thiamin) | 11% khẩu phần ăn khuyến nghị |
9 | Vitamin B2 (Riboflavin) | 15% khẩu phần ăn khuyến nghị |
10 | Chất béo: omega-3, omega-6 | 1g (tỷ lệ 1.5 omega-6:1 omega-3) |
11 | Magie, kali, mangan | Một lượng nhỏ |
12 | Hầu hết các dưỡng chất cần thiết khác | Một lượng nhỏ |
3. Công dụng của tảo xoắn Nhật là gì đối với sức khỏe?

Chống oxy hóa và chống viêm
Đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim mạch:
Cải thiện chứng viêm mũi dị ứng:
Ngăn ngừa các cholesterol xấu:
Chống ung thư đặc biệt là ung thư miệng:
Hạ huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ:
Tăng cường sức đề kháng và kiểm soát đường huyết:
Ngăn ngừa bệnh thiếu máu:
Tác dụng đẹp da, chống lão hóa:
4. Cách sử dụng tảo xoắn Nhật là gì?
Để tảo xoắn Nhật phát huy tối đa tác dụng của nó đối với người sử dụng, bạn nên lưu ý đến các vấn đề sau đây:
- Chọn loại tảo Spirulina: Tảo xoắn Nhật là gì có nhiều dạng như viên tảo chức năng, viên nang uống, bột tảo, tảo khô,…Tảo có thể chứa mùi khá tanh, nên tùy vào nhu cầu và khả năng sử dụng mà bạn lựa chọn loại tảo phù hợp.
- Xác định liều dùng phù hợp: Dù tảo xoắn Nhật là gì được đánh giá là tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng cần sử dụng với liều lượng phù hợp. Liều lượng tảo cần dùng tiêu chuẩn là 2-3g/ ngày. Bạn cũng có thể tham khảo thêm ý kiến chuyên gia để xác định lượng dùng phù hợp. Khi mới bắt đầu sử dụng tảo xoắn, bạn nên sử dụng liều lượng ít hơn để cơ thể dần quen với loại tảo này nhé.
- Dùng tảo đúng thời điểm và mục đích: Mỗi loại tảo Nhật là gì có mục đích và công hiệu khác nhau, nên dùng đúng thời điểm, mục đích để đạt được hiệu quả cao nhất, tránh tác dụng phụ ngoài ý muốn.
- Nếu muốn giảm cân, bạn hãy uống tảo xoắn Nhật là gì cùng nước trước mỗi bữa ăn 30 phút. Tảo sẽ tạo cảm giác no tự nhiên, bạn sẽ ăn ít hơn mà vẫn không cảm thấy đói.
- Hoặc nếu bạn muốn tăng cân thì dùng tảo ngay sau bữa ăn, có thể dùng kèm với các món tráng miệng.
- Thêm nữa, uống tảo khi dạ dày còn đang trống, 30 phút trước khi ăn bất kỳ món gì cũng trị chứng rối loạn tiêu hóa.
5. Những trường hợp không nên sử dụng tảo xoắn Nhật là gì?

-
Người đang sử dụng loại thuốc chống máu đông: Người nào đang sử dụng loại thuốc chống máu đông thì không nên uống tảo xoắn Nhật là gì, ảnh hưởng của 2 thành phần này sẽ gây hại đến cơ thể bạn dẫn đến hậu quả nghiêm trọng khó lường.
-
Người mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp: Người mắc bệnh tim mạch, mỡ trong máu, nhồi máu cơ tim và cao huyết áp nên hạn chế dùng tảo xoắn Nhật là gì, do những loại bệnh trên bác sĩ khuyên không nên bổ sung vitamin K nhiều, mà trong tảo xoắn chứa nhiều vitamin K.
-
Người bị mụn và tiêu chạy cũng không nên dùng: Nếu mụn hay tiêu chảy nhẹ xuất hiện bạn vẫn cứ an tâm và sử dụng tiếp tục uống hằng ngày để duy trì sức khỏe.
-
Người mắc bệnh tự miễn dịch và các bệnh liên quan: Spirulina được biết đến là một siêu thực phẩm có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, nhờ các thành phần chống oxy hóa hàm lượng cao. Người mắc bệnh tự miễn dịch sẽ không thích hợp để sử dụng
-
Người mắc bệnh thận hoặc đang gặp vấn đề về thận: Lượng protein trong tảo xoắn Nhật là gì cao sẽ tạo ra một lượng amoniac đáng kể, sau đó hàm lượng amoniac này sẽ chuyển hóa thành ure. Điều này vô tình gây áp lực lên thận để có thể thải một lượng lớn ure ra khỏi máu.
-
Bệnh Phenylketonuria – rối loạn chuyển hóa axit: Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản là nguồn giàu Phenylalanin, được liệt vào danh sách những thực phẩm không nên dùng cho người bệnh Phenylketonuria. Nếu dùng sẽ không kiểm soát được lượng phenylalanin đưa vào cơ thể, làm rối loạn chuyển hóa axit, dẫn đến tình trạng chậm phát triển về trí tuệ, ảnh hưởng hệ thần kinh.
-
Người có tiền sử mẫn cảm với các loại tảo biển: Nếu bạn có tiền sử mẫn cảm với các loại tảo xoắn Nhật là gì, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn loại phù hợp, tránh những tác dụng phụ không đáng có như buồn nôn, các vấn đề về tiêu hóa khác.
6. Mua tảo xoắn Nhật chính hãng, chất lượng
Có nhiều địa chỉ mà bạn có thể lựa chọn để mua tảo xoắn Nhật là gì?. Tuy nhiên, để mua được sản phẩm chính hãng với chất lượng tốt nhất và giá cả phải chăng thì nên tìm hiểu kỹ các địa chỉ cung cấp.
Một trong những đơn vị được lựa chọn và tin tưởng nhiều nhất trong thị trường tảo xoắn Nhật, Tảo xoắn Green Ocean luôn đảm bảo vệ sinh an toàn từ nguyên liệu đến thành phẩm, bảo quản. Với con giống được nhập khẩu từ Nhật Bản và nhờ quá trình nuôi trồng khắt khe theo quy chuẩn Nhật. Cùng với công nghệ tiên tiến nhập khẩu tại Nhật Bản. Chúng tôi xây dựng hệ thống nhà xưởng khép kín từ nuôi giống tới sản xuất, quy mô, công nghệ chế biến, nhằm đảm bảo sản xuất an toàn, khoa học, tôn trọng môi trường, không gây ô nhiễm.
7. Điểm nổi bật trong sản phẩm tảo Nhật của Green Ocean
- Có chế độ kiểm tra chất lượng sản phẩm nghiêm ngặt bởi các chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm
- Có hệ thống bảo quản sản phẩm đảm bảo, giúp giữ nguyên được các thành phần dưỡng chất có trong sản phẩm.
- Chỉ cung cấp các sản phẩm đã được chứng nhận đảm bảo ATTP.
- Cam kết sản phẩm có giấy tờ chứng nhận nguồn gốc, xuất xứ và thành phần rõ ràng.
- Luôn có đội ngũ chuyên viên tư vấn giàu kinh nghiệm và tận tình giải đáp cặn kẽ các thắc mắc của người tiêu dùng.
8. Liên hệ mua tảo xoắn Nhật
Hãy liên hệ trực tiếp với chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn nhé!
- Địa chỉ: 42 Lê Phụ Trần, Sơn Trà, Đà Nẵng
- Điện thoại: 0943 222 356
- Email: GreenOcean6868@gmail.com
- Facebook: Tảo Mặt Trời Spirulina – Green Ocean
- Website: taoxoandanang.com
>>> Xem thêm: