protein trong tảo xoắn

👍🏻Khi ăn thực phẩm, protein bị phân hủy thành các axit amin. Protein và axit amin được sử dụng cho hầu hết mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể. Có hàng trăm ngàn loại đạm khác nhau, cấu trúc từ các chuỗi axit amin đặc trưng. Có 20 loại amino acids, trong đó:

- 11 axit amin không thiết yếu: là những loại cơ thể có thể tự tổng hợp và ta không cần phải lấy nó từ thực phẩm.
- 9 axit amin thiết yếu: là những loại cơ thể không thể tự tổng hợp được nên cần bổ sung từ thực phẩm.
Cơ thể con người cần có cả 20 loại axit amin này để có thể sinh trưởng và phát triển.

____
Chắc hẳn bạn sẽ ngạc nhiên với kết luận của nghiên cứu dinh dưỡng lớn nhất thế giới “The china study”:
- Việc kiểm soát sự thúc đẩy của ung thư có thể được thực hiện bằng cách thay đổi lượng ĐẠM tiêu thụ.
- Đạm động vật (đặc biệt là casein trong sữa bò) làm tăng sự phát triển của khối u trong khi ĐẠM THỰC VẬT làm giảm sự phát triển của khối u.
____
Vậy Bao nhiêu Đạm là đủ ?
- Nếu tính theo cân nặng, ta chỉ cần 0.8-1g đạm trên mỗi kg trọng lượng cơ thể. Ví dụ như mình nặng 48kg thì chỉ cần 48g đạm hàng ngày
____
Siêu Protetin trong tảo Spirulina:
- Có hàm lượng: 60% là protein và chứa 18 trong tổng số 22 loại axit amin.
⛳️Đây là lý do tại sao Spirulina là một nguồn thực phẩm tuyệt vời cho những người ăn kiêng.
- Protein của Spirulina không chứa chất béo. Chất béo có thể làm cản trở quá trình tổng hợp protein từ các axit amin diễn ra trong cơ thể người. 
⛳️Vì vậy, nạp protein từ tảo Spirulina là giải pháp tốt nhất không có chất béo đi kèm.
- Spirulina đặc biệt nhiều dinh dưỡng và có thể được dùng cho mọi người, mọi lứa tuổi
- Thành phần:
+ 60% là protein18 loại amino axit, Spirulina là một nguồn siêu protein so với các loại thực phẩm khác, thực tế các loại thịt cũng chỉ chứa 11 loại protein. 
+ Spirulina chứa nhiều beta-caroten và GLA (axit gamma linolenic) hơn bất cứ loại thực phẩm nguyên nào. 
+ Chứa 92 các loại vi khoáng và các nguyên tố khác như là các loại vitamin, chlorophyll, glyolipids, phycocyanin, carotenoids và sulfolipids. 
+ Nó cũng chứa nhiều superoxide dismutase (SOD), ADN và ARN mà hiện nay được nhận diện như là các chất dinh dưỡng quan trọng. Chúng ta có thể dễ dàng sống chỉ ăn Spirulina mà hoàn toàn khỏe mạnh. 
+ Spirulina hầu như không chứa cholesteron.

Nguồn : http://taospirulinadanang.com
https://coachnamphuong.com/…/tat-ca-nhung-gi-ban-can-biet-…/
https://trithucvn.net/…/nguoi-benh-ung-thu-can-biet-bo-sung…
https://baomoi.com/24-sieu-thuc-pham-la-ke-t…/c/25552570.epi
#tảomặttrờiĐàNẵng
#tảoxoắnviệtnam
#tảoxoắnđànẵng
#Spirulina
#SpirulinaĐàNẵng